Consejos para tener en cuenta sobre las camas para broncearte

Existen tres categorías de rayos solares: UVC (detenidos por la capa de ozono), UVB (estimulan la generación de pigmento de la piel y tienen efectos acumulativos a través de los años - desde quemaduras y ulceraciones hasta cáncer de piel) y UVA (también generan bronceado de la piel y producen daños cutáneos a largo plazo más profundos que los rayos UVB.)

Las máquinas de bronceado emplean una serie de filtros que eliminan las radiaciones del tipo UVB y sólo dejan pasar las UVA. Sin embargo, el uso continuo y la falta de mantenimiento de los aparatos puede provocar que los UVA se conviertan en UVB, principal factor que provoca el cáncer en la piel.

Es mucho más recomendable que te broncees al sol por cortos periodos de tiempo y usando bloqueador solar, pero en tu caso que solo vas dos veces por mes, el riesgo de usar las camas para broncearse no es tan alto. Puedes seguir iendo pero a continuación te incluyo varias recomendaciones:

- Ten en cuenta que un sitio serio advertirá al público de los efectos (positivos y negativos) que puede implicar la exposición a los rayos ultravioleta. Por lo general, el usuario firma un documento en el que se da como informado sobre el proceso y acepta exponerse a los aparatos.

- Pregunta si el equipo empleado es sometido a mantenimiento periódicamente y si el personal está debidamente capacitado para su manejo.

- Siempre deben proporcionarse gafas especiales para proteger los ojos de los rayos ultravioleta.

- Cada sesión tendrá una duración de entre 8 y 12 minutos. Ten en consideración tu tono de piel, si es muy clara se quemará fácilmente, por lo que en estos casos cinco minutos son recomendables.

- Antes de exponerte, asegúrate de tener la piel completamente limpia. Elimina cualquier tipo de maquillaje o perfume, quítate joyas, objetos metálicos, lentes de contacto, etc. Si es posible, exfolia la piel antes del bronceado.

- No te expongas al sol después de una sesión de bronceado artificial.

- Hidrátate bien después de cada sección de bronceado.

Finalmente, para que tengas una idea, los expertos consideran que más de 30 sesiones al año son un peligro (en tu caso tienes 24 secciones). Superar las 50 puede provocar envejecimiento prematuro de la piel, así como quemaduras, manchas, arrugas, flacidez y, en el peor de los casos, melanoma o cáncer de piel por agotamiento de los sistemas de autodefensa. El balance es la clave y recuerda que siempre debes aplicar un bronceador diariamente y evitar exponerte al sol por largas horas.