Ana gracias por tu comentario y si me estoy dando cuanta que nuestra mente estan fuerte que yo misma me estaba bloqueando pero si me voy a proponer bajar de peso, y como me dices dejare de comer pastas y pan gracias por tu consejo saludos.
Hola, Leticia
Mi nombre es Ana, y entiendo tu angustia. Yo me he sentido asi varias veces. Lo que te puedo recomendar es comer muchas verduras, frutas, y pollo. Y lo que si en verdad te puede ayudar es dejar los carbohidratos (pasta, tortillas,…
Hola Leticia,
Espero que hayas tenido un bonito fin de semana. Yo me he relajado muchisimo, estuve meditando, leyendo, fui al gimnasio e incluso a la piscina. Que mas puedo pedir. Y ahora leyendo todas las maravillosa palabras que cada uno me esta…
hola a todos mi problemas es que no he podido bajar de peso hago spinning tres veces a la semana, siempre habia pesado 64 kilos y hoy peso 70 kilos estoy muy angustiada mira mido 1.69 nunca he hecho una dieta tengo 40 anos sera por la edad necesito de urgencia ayuda!!!!!!!
Hola Leticia,
Bienvenida a Hola Martín, donde el verdadero protagonista eres TÚ, tu felicidad y tu belleza interna y externa. Estoy feliz que te conviertas en uno de nuestros nuevos amigos. Este sitio está dedicado a que…
hola carmen gracias por mi primer comentario y bienvenida tu pagina esta fabulosa me encantan los angeles y me parecio una pagina muy positiva y original que estes bien siempre mil gracias tengo poco de descubrir esta estacion y me gusto de hoy n…
Espero que hayas tenido un bonito fin de semana. Yo me he relajado muchisimo, estuve meditando, leyendo, fui al gimnasio e incluso a la piscina. Que mas puedo pedir. Y ahora leyendo todas las maravillosa palabras que cada uno me esta enviando. Muchas gracias por el apoyo y te deseo una semana muy feliz.
Bienvenida a Hola Martín, donde el verdadero protagonista eres TÚ, tu felicidad y tu belleza interna y externa. Estoy feliz que te conviertas en uno de nuestros nuevos amigos. Este sitio está dedicado a que encuentres el balance en tu vida para hacer realidad todos tus sueños, proyectar tu mejor imagen y vivir con plenitud el presente.
Ahora solo tienes que buscar una buena foto para que te conozcamos mejor. De paso tómate tus medidas pues te las voy a pedir cuando me pidas consejitos de moda y belleza. Muy pronto descubrirás todos los beneficios de 'Hola Martín': artículos de moda, pregúntale a Martín, segmentos de moda de Despierta América, un foro con gente como tú para dar ideas y sugerencias sobre nutrición, ejercicio, meditación y mucho más. Además, también puedes verme en vivo mientras hago el programa de radio. ¡Regístrate hoy, comparte tus experiencias que han cambiado positivamente tu vida y invita a tus amigos a ser parte de Hola Martín!
Espero tus comentarios y conocerte muy pronto. Un fuerte abrazo, Martín
A las 2:36pm del febrero 13, 2009, Carmen Zarazua dijo...
Hola Leticia claro que te dejo un angel espero te guste.