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entrando ala vejes
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Inició esta discusión. Última respuesta de Ivonne Perez 6 Ago 2011.

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1 ha respondido a la discusión 'entrando ala vejes' de martha garfias

Hola, aun eres joven, goza tu edad, no podemos ser veinteañeras por siempre, no vas a volver a tener 43, estas en una etapa muy linda de tu vida, gozala, no te atormentes por que ya no eres la misma de antes, toma accion, haz ejercicio,…

6 Ago 2011

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Hola sandra hay que cuidarnos siempre, sin importar para que por quien es lo que debes pensar, y Tu eres el ser más importante, vístete, cuídate, simplemente para gustarte a tiiii...un pasito a la vez, cada día haz algo y…

28 Jul 2011

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hay dios pues les cuento que yo voy para los 30 y ya estoy preocupada,,,me afecta cuando me encuentro personas que hace tiempo no veia'"en especial hombres""y me dicen hay pero como estas de vieja y de gorda,,,,,tal vez no es la…

7 Ene 2011

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Estoy totalmente de acuerdo con Doris, tengo 54 años y no me siento como Martha, trabajo como secretaria desde hace 4 años, tengo una nieta 3 hijos, hago trabajo social volutario y me siento muy feliz, la clave está en el…

29 Dic 2010

1 ha respondido a la discusión 'entrando ala vejes' de martha garfias 29 Dic 2010

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Hola amiga! Que gran ventaja tienes de no estar obesa! Lo de los musculos es facil de solucinar, se requiere entrenamiento fisico de resistencia y pesas. Te recomiendo que te inscribas en un gimnasio con un entrenador profesional que te de una…

8 Feb 2010

El blog de Martha garfias

ayudame estoy deses perada.

Marttin puedes mandar me un email con las respuestas a mis preguntas tengo 43 anos mido 5 peso 114 libras
he perdido mmuchisim musculo en todo mi cuerpo espesial mente enlas piernas y gluteos ayudame que debo comer y que ejersicios para aumentar lso musculos de mi cuerpo y que debo comer ayudame
Martha www. moctezuma_12 @yahoo.com

Publicado el noviembre 30, 2008 a las 5:35pm — 3 comentarios

Comentario (2 comentarios)

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A las 8:19pm del diciembre 2, 2008, Martin dijo...: Hola Martha,

Bienvenida a Hola Martín, donde el verdadero protagonista eres TÚ, tu felicidad y tu belleza interna y externa. Estoy feliz que te conviertas en uno de nuestros nuevos amigos. Este sitio está dedicado a que encuentres el balance en tu vida para hacer realidad todos tus sueños, proyectar tu mejor imagen y vivir con plenitud el presente.

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