"Hola, aun eres joven, goza tu edad, no podemos ser veinteañeras por siempre, no vas a volver a tener 43, estas en una etapa muy linda de tu vida, gozala, no te atormentes por que ya no eres la misma de antes, toma accion, haz ejercicio,…"
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Inició esta discusión. Última respuesta de Ivonne Perez 6 Ago 2011.
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mara plazas díez ha respondido a la discusión entrando ala vejes de martha garfias"Hola sandra hay que cuidarnos siempre, sin importar para que por quien es lo que debes pensar, y Tu eres el ser más importante, vístete, cuídate, simplemente para gustarte a tiiii...un pasito a la vez, cada día haz algo y…"
sandra ha respondido a la discusión entrando ala vejes de martha garfias"hay dios pues les cuento que yo voy para los 30 y ya estoy preocupada,,,me afecta cuando me encuentro personas que hace tiempo no veia'"en especial hombres""y me dicen hay pero como estas de vieja y de gorda,,,,,tal vez no es la…"
Alma Rodríguez Aguilar ha respondido a la discusión entrando ala vejes de martha garfias"Estoy totalmente de acuerdo con Doris, tengo 54 años y no me siento como Martha, trabajo como secretaria desde hace 4 años, tengo una nieta 3 hijos, hago trabajo social volutario y me siento muy feliz, la clave está en el…"
Doris Ortiz ha respondido a la discusión entrando ala vejes de martha garfias"Hola amiga!
Que gran ventaja tienes de no estar obesa! Lo de los musculos es facil de solucinar, se requiere entrenamiento fisico de resistencia y pesas. Te recomiendo que te inscribas en un gimnasio con un entrenador profesional que te de una…"
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ayudame estoy deses perada.
Marttin puedes mandar me un email con las respuestas a mis preguntas tengo 43 anos mido 5 peso 114 libras
he perdido mmuchisim musculo en todo mi cuerpo espesial mente enlas piernas y gluteos ayudame que debo comer y que ejersicios para aumentar lso musculos de mi cuerpo y que debo comer ayudame
Martha www. moctezuma_12 @yahoo.com
he perdido mmuchisim musculo en todo mi cuerpo espesial mente enlas piernas y gluteos ayudame que debo comer y que ejersicios para aumentar lso musculos de mi cuerpo y que debo comer ayudame
Martha www. moctezuma_12 @yahoo.com
Publicado el noviembre 30, 2008 a las 5:35pm — 3 comentarios
Comentario (2 comentarios)
- A las 8:19pm del diciembre 2, 2008,
Martin dijo... - Hola Martha,
Bienvenida a Hola Martín, donde el verdadero protagonista eres TÚ, tu felicidad y tu belleza interna y externa. Estoy feliz que te conviertas en uno de nuestros nuevos amigos. Este sitio está dedicado a que encuentres el balance en tu vida para hacer realidad todos tus sueños, proyectar tu mejor imagen y vivir con plenitud el presente.
Ahora solo tienes que buscar una buena foto para que te conozcamos mejor. Muy pronto descubrirás todos los beneficios de 'Hola Martín': artículos de moda, pregúntale a Martín, segmentos de moda de Despierta América, un foro con gente como tú para dar ideas y sugerencias sobre nutrición, ejercicio, meditación y mucho más. Además, muy pronto también podrás verme en vivo mientras hago el programa de radio. ¡Regístrate hoy, comparte tus experiencias que han cambiado positivamente tu vida y invita a tus amigos a ser parte de Hola Martín!
Espero tus comentarios y conocerte muy pronto. Un fuerte abrazo, Martín
- A las 9:08pm del noviembre 25, 2008,
Carmen Zarazua dijo... - Hola Martha,
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